Einfach drüber reden: Juckreiz im Intimbereich

Es juckt es im Schritt? Hierfür kann es zahlreiche Ursachen geben. Einige sind völlig harmlos, andere sollten abgeklärt werden.

Aber das Wichtigste: Einfach drüber reden!

Hier kommen meine 5 Tipps:

1. Intimpflege: Warmes Wasser und ggf. milde Seifen sind völlig ausreichend. Falls Sie Seife verwenden, benutzen Sie bitte Produkte mit einem auf die Haut abgestimmten pH-Wert (pH-Wert 4,7 bis 5,75). Schauen Sie dabei, dass die Seife keinen Kontakt zu den Schleimhäuten, also den Auskleidungen der Körperöffnungen hat, denn die Schleimhäute sind besonders empfindlich.
2. Enthaarung: Verwenden Sie einen Nassrasierer? Dann bitte die Klinge regelmäßig wechseln oder durch Abkochen desinfizieren. Und bitte nicht die Klinge aus dem Genitalbereich für andere Körperregionen verwenden, da ansonsten Keime verschleppt werden können. Epilieren, Waxing bzw. Enthaarungscremes können die Haut im Genitalbereich ebenfalls stark reizen. Alle diese Methoden sollten daher in der Genitalregion mit Vorsicht angewandt werden.
3. Unterwäsche: Verwenden Sie atmungsaktive Stoffe, wie z.B. Baumwolle. Wenn Sie Baumwoll-Unterwäsche optisch als Tageswäsche nicht so anspricht, könnten Sie ja wenigstens beim Schlafen zu weiter, luftiger Baumwoll-Unterwäsche greifen. Unterwäsche bitte immer bei 60 Grad waschen, damit ist die Unterwäsche hygienisch einwandfrei. Für die Unterwäsche bitte kein Öko-Programm verwenden, da im Öko-Programm die 60 Grad meist gar nicht oder aber nur für sehr kurze Zeit erreicht werden. Die Verwendung eines Hygiene-Waschmittels ist bei 60 Grad im Normalwaschgang nicht notwendig, einfaches Kompakt-Waschpulver reicht aus, dieses enthält bereits Bleichmittel und desinfiziert somit zusätzlich. Flüssigwaschmittel enthält kein Bleichmittel, die Keime werden somit ggf. nicht alle abgetötet.
4. Wäsche: Bitte immer nur so viel Waschmittel verwenden, wie es laut Hersteller und Wasserhärte empfohlen wird. Wenn die Wäsche sehr stark parfümiert riecht, haben Sie zu viel Waschmittel verwendet. Reste des Waschmittels verbleiben dann auf der Wäsche und können zu Hautirritationen oder sogar Allergien führen.
5. Infektionen: Haben Sie gelblich-grünlichen oder weißlich-bröckeligen Ausfluss bemerkt? Besteht ein merkwürdiger Geruch? Haben Sie den Juckreiz insbesondere abends im After? Dann keine falsche Scham! Lassen Sie sich bitte ärztlich untersuchen, es könnten ernsthaftere Infektionen vorliegen.